image by: http://www.google.com.br/No dia 13 de Fevereiro conclui minha primeira etapa, agora peso 107 quilos, eliminei nesse primeiro mês 10 quilos, sei que foi bastante até graças a Deus, não estou passando fome como já ocorreu em outras ocasiões, tanto que a impressão que tive quando dei início na dieta é que estava comendo até mais, porém eu estou comendo de acordo com as minhas necessidades corporais e o mais importante comendo de forma saudável, procuro ingerir carboidratos pois hoje entendo que sem eles não temos energia alguma é claro que tudo sem exageros, proteínas, vitaminas, evito comer carne vermelha por uma questão de hábitos saudáveis que estou aprendendo a ter, pois além da eliminação de peso quero ter um estilo de vida saudável mesmo chegando ao meu principal objetivo, nesse primeiro mês eliminei 10 quilos porque estou muito acima do peso, no começo irei perder mais rápido porém, sei que mais pra frente vai ficando cada vez mais difícil, não importa, eu irei eliminar 58 quilos, e desses agora, me falta enfrentar 48, só não consegue quem desisti!
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